- sofoulikoulini
Προστασία το καλοκαίρι!
Τις μέρες του καλοκαιριού ο ήλιος καίει και η ζέστη είναι βασανιστική. Είναι σημαντικό να προσέχουμε τους εαυτούς μας και να φροντίζουμε για την προστασία μας τόσο όταν βρισκόμαστε στην παραλία όσο και σε μια πρωινή βόλτα!
-Είναι απαραίτητο κάθε μέρα να πίνουμε αρκετό νερό. Μας δροσίζει, μας δίνει ενέργεια να εκτελούμε τις καθημερινές εργασίες και συμβάλλει στην ενυδάτωση του οργανισμού.
-Όπου κι αν πηγαίνετε φορέστε αντηλιακό. Οι ακτίνες του ήλιου είναι υπερβολικά δυνατές το καλοκαίρι και γι'αυτό οφείλουμε να προσπατεύσουμε το δέρμα μας από αυτές.
-Τα γυαλιά ηλίου βοηθούν να κυκλοφορούμε έξω χωρίς να "τυφλωνόμαστε" και ταυτόχρονα να αποτρέψουμε τα μάτια σας από την έκθεση στις υπεριώδεις ακτινοβολίες.
-Όταν βρίσκεστε στην παραλία να μεριμνείτε ώστε να βρίσκεστε κυρίως στη σκιά της ομπρέλας και να φοράτε καπέλο.
Γνωρίζω ότι αυτές οι συμβουλές είναι γνωστές όμως θεώρησα σημαντική μια υπενθύμιση!
Να περνάτε καλά! Σοφία.
LERNE UNSERE STARBLOGGER KENNEN
- didi1888125 Beitrag: "Haartipps"
- meisenberg Beitrag: "♥Shoppingtipp♥ (3)"
- shrekine Beitrag: "Animal Prints "
- PinkDreamGirl Beitrag: "MakeUp passend zum Outfit"