Quel casse tête!

- Avant tout il y a le confort (l'allure et le style sont aussi importants!)

- Acheter ses chaussures l'après-midi ou en soirée

- Les essayer pour les "tester" parce qu'il ne faut pas que les orteils soient compressés dans la chaussure!

- Bien choisir sa pointure, et penser que notre pied va encore grandir

- Ne pas mettre trop de talons ; la hauteur idéale serait entre 3 et 6 cm. Si vous prenez des talons trop hauts, vous risquez d'avoir mal au dos!

- Choisir les bonnes chaussures en fonction de notre activité

(pas d'escarpins pour faire du sport...) Pour le shopping et la marche, le plus adapté serait de choisir des chaussures qui absorbent les vibrations, de manière à protéger les pieds, amortir les chocs et soulager le dos. En hiver, une paire de bottes chaudes permettra de lutter contre le froid.

- Choisir des matières qui régulent la transpiration. Le cuir ou la toile coton sont des matières respirantes. Les matières synthétiques chauffent la peau, favorisent la transpiration et sont responsables des ampoules et des mycoses!

- Repérer les astuces d'aisance

Ce sont ces petits élastiques qui permettent à la chaussure de suivre sans contrainte les changements de volume du pied tout au long de la journée.

- vérifier la stabilité générale du corps.

source photo: www.boutique-le-malybu.com 

Lorsque vous essayez une paire de chaussures, le talon doit rester bien en place, la chaussure ne doit pas glisser et elle doit suivre les mouvements du pied sans devoir les retenir avec ses orteils. Il faut aussi éviter à tout prix un frottement continu qui provoquerait une blessure douloureuse.

porter des chaussures différentes tous les jours.

Source image: www.luxe.lamurefavorite.com

Changer de chaussures chaque jour permet au cuir de respirer, de sécher et de reprendre sa forme originelle. Ne pas prendre cette précaution, c'est prendre le risque de voir le cuir "brûler" et se transformer en carton.

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