¡Hola chicas! Hace poco descubrí la arteterapia y quería compartirlo con todas vosotras. ¿En que consiste la arteterapia os estaréis preguntando? En liberarse del estrés mediante el arte, en especial coloreando.

Dibujar y colorear nos ayuda a relajarnos. ¿Os habéis fijado en lo tranquilo que está un niño pequeño cuándo está dibujando o coloreando? Aún me acuerdo de lo feliz que me sentía cuándo coloreaba o dibujaba en mis libros y cuadernos cuando era pequeña, me encantaba, pero dibujar y colorear no es solo cosa de niños.

La arteterapia está dirigida a adultos y adolescentes. Puedes dibujar para relajarte pero si eres como yo y no sabes dibujar muy bien, puedes hacerte con un libro para colorear para adultos que tiene diseños más intrincados y pequeños en sus dibujos, o también puedes imprimir los dibujos de internet para probar si te va a gustar o no, a mi me encanta colorear el mío, me relaja y además saca mi lado más creativo.

Así que haceros con unas pinturas de colores, rotuladores, acuarelas, lo que más os guste y papel o dibujos para colorear. ¡Y a pintar y colorear!

¿Lo váis a probar?

¡Espero que esta entrada os haya gustado!

¡Hasta la próxima!