Olá! Tal como vocês, eu sei o que é ver uma modelo ou uma famosa e desejar ser como ela - mais bonita, mais magra. Mas quero que fique claro que todas as imagens das revistas são retocadas, e que quem aparece na tv é seguido por um especialista e que  as luzes do estúdio e todos os grãos de maquilhagem contribuem para aquele resultado. No entanto, há pessoas por todo o mundo que pensam encontrar a solução para o seu problema na anorexia ou bulimia. Por isso, gostava de esclarecer as definições das duas, que afetam física e mentalmente:

A anorexia é mais frequente em jovens que ainda estão em busca "da sua personalidade". Os adolescentes acham-se gordos e simplesmente deixam de comer.

A bulimia ocorre quando a pessoa em questão come grandes quantidades de calorias e, logo em seguida, força o vómito.

Dicas:

* Se conheces alguém que esteja a passar por isto, não fiques calada. A tua amiga pode ter pedido segredo, mas é uma vida que está em jogo. Fala com um adulto!

*Se estás a passar por isto, provavelmente achas que não tens doença nenhuma. Mas, pensa um bocado. Revê a situação. Será que as coisas não ficaram um pouco descontroladas? Deixa o orgulho de lado e pede ajuda!

*Se queres emagrecer, fala com um nutricionista. Estás proibida de entrar num distúrbio alimentar porque não terás os resultados que esperas-terás outros muito piores.

Existem algumas famosas que passaram por distúrbios alimentares:

Mary-Kate Olsen-caso de anorexia nervosa em 2004.

Demi Lovato-tratamento de bulimia em 2010

Kelly Clarkson-caso de bulimia em 2007

Como vêm, estes problemas não atingem apenas as "pessoas normais". Portanto, peçam ajuda! Meninas, como sempre, conto com as vossas sugestões para o próximo post :)