Każdego czasem dopada chandra. Oto kilka rad, jak poprawić sobie humor!

1. Zjedz kawałek czekolady. To naprawdę pomaga!

2. Włącz jakąś wesołą piosenkę. Chociażby 'Don't worry be happy' :)

3. Rób to, na co masz ochotę, pod warunkiem, że to nie jest coś, co wymaga zamartwiania się.

4. Obejrzyj jakieś wesołe filmiki na YouTube. Teraz można tam znaleźć tyle zabawnych rzeczy, że można śmiać się godzinami!

5. Pogadaj z przyjacielem/przyjaciółką. Powiedz mu/jej, że masz zły humor, a on/a na pewno zaraz wymyśli coś, po czym się rozkręcicie :)

6. Weź kąpiel. Wanna ciepłej wody, płyn lub sole do kąpieli, niebo na ziemi ;) Polecam specjalny płyn Tutti Frutti. Jedna z jego odmian zawiera zapachy, które wyzwalają hormony szczęścia, powodując polepszenie nastroju.

Po wykonaniu tych czynności od razu poczujesz się lepiej!

Źródło- wszystko łącznie z obrazkiem własne.